Les Produits de bases : Les Huiles Essentielles
Voici les différentes HE que vous trouverez sur ce blog. Cet article évoluera dont en fonction des articles à venir.
Bergamote :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Purifiante, antiseptique
- Antispasmodique, digestive, facilite l'élimination des gaz
- Régénérante cutanée
Beauté et Parfum :
- Purifie la peau, astringente, régule la sécrétion de sébum
- Note hespéridée appréciée pour parfumer des cosmétiques ou composer des parfums
Bien-être :
- Calmante, harmonisante du système nerveux, sédative, apaise l'anxiété
- Antidépressive, fortifie le mental, aide à trouver confiance en soi, favorise l'optimisme
Maison et Cuisine :
- Saveur citronnée et fleurie subtile et légèrement amère à associer aux plats à base de poissons et crustacés, gâteaux et biscuits, desserts à base de fruits, fromage blanc, chocolat.
- En diffusion pour purifier l'atmosphère et crée une ambiance agréable et calmante.
🔺 PRÉCAUTION : très photosensibilisante (sauf version dans furocoumarines). Eviter toute exposition au soleil pendant au minimum 6 heures après une application cutanée.
Peut être irritante à l'état pur. Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse et chez l'enfant de moins de 7 ans.
Citron :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Renforce l'immunité naturelle, régule les métabolismes
- Régulatrice hépatique, antivomitive
- Antiseptique générale, antivirale et antibactérienne
- Tonique digestif, carminative, dépurative générale
- Fluidifiante sanguine, action "vitmin P-like"
Beauté :
- Antioxydante, tonique cutané
- Antiseptique
Bien être :
- Tonique du système nerveux, dynamisant, stimulant
Maison et cuisine :
- Saveur fraîche et citronnée à associer aux fruits de mer, plats exotiques et à tous types de préparations sucrées : crêpes, gâteaux, biscuits, financiers, sirops, compotes.
- Antiseptique aérien, utile en diffusion en période d'épidémies.
🔺 PRÉCAUTION : Très photosensibilisante, éviter toute exposition au soleil pendant au moins 6 heures après une application cutanée.
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Irritante à l'état pur, utiliser diluée pour toute application cutanée.
Lavande Aspic :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Anti-infectieuse : antifongique, antibactérienne et antivirale.
- Cicatrisante cutanée exceptionnelle
- Anticatarrhale, expectorante
- Stimulant immunitaire, tonique
- Antalgique, anti-inflammatoire, antinévralgique
Beauté :
- Cicatrisante exceptionnelle
- Antiseptique
🔺 PRÉCAUTION : déconseillée pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants de moins de 7 ans (sauf usage ponctuel localisé, à partir de 3 ans, par exemple 1 goutte sur une piqûre d'insecte ou sur une petite plaie).
Lavande vraie :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Antispasmodique puissante, décontractante musculaire
- Cicatrisante cutanée puissante, régénératrice cutanée
- Antiseptique général et pulmonaire
- Hypotensive
- Anti-inflammatoire, antalgique
Beauté :
- Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante
- Antiseptique et répulsive des poux
Bien-être :
- Régulatrice du système nerveux, calmante, sédative, antdépressive
Cuisine :
- Saveur original pour agrémenter certains desserts
🔺 PRÉCAUTION : déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
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Menthe Poivrée :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Tonique et stimulante cardiaque, digestive, pancréatique et nerveuse
- Régulatrice et protectrice hépatique
- Hypertensive, vasoconstrictrice
- Anesthésiante et antalgique, antiprurigineuse
- Décongestionnante nasale, hépatique et prostatique
- Antibactérienne, antifongique, anrivirale
- Anti-inflammatoire intestinale et urinaire
- Anti-nausée
Cuisine :
- Goût frais mentholé intense, pour parfumer des desserts, chocolats, confiseries...
🔺 PRÉCAUTION : Interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux sujets épileptiques, aux enfants moins de 6 ans et aux personnes âgées.
S'utilise de façon ponctuelle et à des doses limitées.
Effet réfrigérant puissant.
Sur la peau, réserver à des étendues limitées et bien diluée.
Jamais d'HE de menthe poivrée en bain. En diffusion, diluer à 15% max.
Effet stimulant sur la fonction ovarienne, déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante.
Menthe verte :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Anti-inflammatoire
- Anticatarrhale, mucolytique, dégage les voies respiratoires
- Tonique digestive, stimule la sécrétion et l'évacuation de la bile de la vésicule biliaire vers l'intestin
- Cicatrisante
Bien être :
- Calmante nerveuse
🔺 PRÉCAUTION : Interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux sujets épileptiques, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes âgées.
Bien diluer dans une HV pour toute application cutanée.
Jamais d'huile de menthe non diluée en bain.
Utilisation en diffusion uniquement diluée (15 % max.) et sur une durée limitée.
S'utilise à doses limitées et en usage ponctuel.
Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
Palmarosa :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Antifongique puissante
- Antibactérienne à large spectre
- Antivirale et stimulante immunitaire
- Drainante lymphatique
- Cicatrtisante
- Tonique utérine, cardiaque et nerveuse
Beauté :
- Astringente, stimulante cellulaire, régénératrice cutanée,
- Antiseptique, aide à équilibrer la flore cutanée.
Bien être :
- Tonique générale du système neuro-hormonal
- Réequilibrante émotionnelle, réconfortante
- Aphrodisiaque
🔺 PRÉCAUTION : à proscrire chez les femmes enceintes (sauf pour faciliter l,accouchement)
Tea Tree :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Anti-infectieuse polyvalente et douce pour la peau.
- Antibactérienne puissante à large spectre, antiparasitaire
- Antifongique très efficace notamment sur Candida albicans (champignon microscopique)
- Antivirale et stimulant immunitaire
- Protectrice cutanée lors des séances de radiothérapie
Beauté :
- Purifiante, antiacnéique, assainit et tonifie le cuir chevelu
Bien-être :
- Stabilisante, donne de l'assise, rééquilibrante
- Stimulante et tonique, lutte contre la fatigue et l'épuisement nerveux
Maison :
- Antiseptique, utile pour la désinfection des surfaces, du linge
- Répulsive des insectes en diffusion
🔺 PRÉCAUTION : Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
S'utilise de façon ponctuelle et à des doses limitées.
Effet réfrigérant puissant.
Sur la peau, réserver à des étendues limitées et bien diluée.
Jamais d'HE de menthe poivrée en bain. En diffusion, diluer à 15% max.
Effet stimulant sur la fonction ovarienne, déconseillée en cas de pathologie oestrogeno-dépendante.
Menthe verte :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Anti-inflammatoire
- Anticatarrhale, mucolytique, dégage les voies respiratoires
- Tonique digestive, stimule la sécrétion et l'évacuation de la bile de la vésicule biliaire vers l'intestin
- Cicatrisante
Bien être :
- Calmante nerveuse
🔺 PRÉCAUTION : Interdite aux femmes enceintes et allaitantes, aux sujets épileptiques, aux enfants de moins de 6 ans et aux personnes âgées.
Bien diluer dans une HV pour toute application cutanée.
Jamais d'huile de menthe non diluée en bain.
Utilisation en diffusion uniquement diluée (15 % max.) et sur une durée limitée.
S'utilise à doses limitées et en usage ponctuel.
Pas d'usage prolongé sans l'avis d'un aromathérapeute.
Palmarosa :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Antifongique puissante
- Antibactérienne à large spectre
- Antivirale et stimulante immunitaire
- Drainante lymphatique
- Cicatrtisante
- Tonique utérine, cardiaque et nerveuse
Beauté :
- Astringente, stimulante cellulaire, régénératrice cutanée,
- Antiseptique, aide à équilibrer la flore cutanée.
Bien être :
- Tonique générale du système neuro-hormonal
- Réequilibrante émotionnelle, réconfortante
- Aphrodisiaque
🔺 PRÉCAUTION : à proscrire chez les femmes enceintes (sauf pour faciliter l,accouchement)
Tea Tree :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Anti-infectieuse polyvalente et douce pour la peau.
- Antibactérienne puissante à large spectre, antiparasitaire
- Antifongique très efficace notamment sur Candida albicans (champignon microscopique)
- Antivirale et stimulant immunitaire
- Protectrice cutanée lors des séances de radiothérapie
Beauté :
- Purifiante, antiacnéique, assainit et tonifie le cuir chevelu
Bien-être :
- Stabilisante, donne de l'assise, rééquilibrante
- Stimulante et tonique, lutte contre la fatigue et l'épuisement nerveux
Maison :
- Antiseptique, utile pour la désinfection des surfaces, du linge
- Répulsive des insectes en diffusion
🔺 PRÉCAUTION : Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Ylang-ylang :
(cf livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels d'Aude Maillard)
Santé :
- Antispasmodique, calmante respiratoire et cardiaque, hypotensive, antiarythmique
Beauté et parfum :
- Tonique capillaire, favorise la beauté et la brillance des cheveux, tonique et régénérante cutanée
- Note florale exotique appréciée
Bien-être :
- Relaxante, antistress, apaisante et équilibrante sur le système nerveux, sédative
- Aphrodisiaque, aide à exprimer ses émotions et sa sensualité.
🔺 PRÉCAUTION : Sur la peau, utiliser toujours diluée.
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
Déconseillée pendant les 3 premiers mois de grossesse.
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